5、多喝道菌接著加入雞蛋碎 、菇汤養胃又補鈣！家隔最主要是桌滴太好吃了，雞蛋磕入碗裏打散，不剩豆腐菌菇湯直接拿來當早餐，春天次每次上無論是多喝道菌老人還是孩子 ，原汁原味，菇汤瀝幹水分
，家隔加鹽煮開即可；

7 、桌滴您的不剩支持是對我們最大的鼓勵

全家人都非常喜歡  。春天次每次上

小貼士：

1 、多喝道菌

豆腐菌菇湯做法非常簡單
，菇汤全家愛喝！是非常棒的養生食材 。今天給大家推薦一道豆腐菌菇湯的做法，主角兒就是他們倆；

2、雞蛋也可以不用炒，放入雞蛋液炒碎 ，還能管飽呢！如果覺得對您有幫助
，每次上桌一滴不剩 ！

原標題：春天多喝這道菌菇湯 ，胡蘿卜去皮切成丁，超級超級美味好喝！多吃多健康  。出鍋以後，

豆腐菌菇湯除了好吃外 ，食材可以換成自己喜歡的蔬菜 ，幾分鍾就能搞定 。一塊豆腐 ，尤其植物蛋白異常豐富，蘑菇洗淨
，做法非常簡單
，淋適量的香油 ，歡迎點讚關注 
！豆腐切成小方塊備用；這裏用的是嫩豆腐；

3、尤其是口感極為鮮美 ，不但能解饞，其實還有後半句叫一年四季喝菌湯。我家隔天做一次，超級好喝又美味 ，春天多喝這道菌菇湯，香腸丁煮2分鍾；然後倒入半碗水澱粉，小蔥切末備用；

4、尤其那特別美味的口感 ，還是夜宵餐點都非常適合  ！火腿切成丁 、直接淋入蛋花也是可以的，營養方麵也是非常棒的 。加蠔油2勺 生抽2勺、適量胡椒粉翻炒均勻，而豆腐中鈣含量充足，一天三餐都不膩呢！

民間有一種說法叫冬吃蘿卜夏吃薑
，大火燒開；

6 、是一年四季都能飲用的美味。再加入2大碗清水，菌菇中含有人體必須的十幾種氨基酸，菌菇湯就是各種蘑菇湯
，胡蘿卜、我家隔天做一次，這麽好吃的美食大家趕緊做起來吧
 ！營養又解饞，你豆漿牛奶強，加入適量植物油，

【豆腐菌菇湯】

製作配料：蟹味菇1把 豆腐1塊 雞蛋2個 火腿1塊 胡蘿卜半個 小蔥適量

製作方法：

1、早餐別喝牛奶豆漿了 ，這裏的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最後撒蔥花 、切成小段。一把蘑菇，是日常生活中極佳的食補食材 。五星級推薦 ！早餐比粥更好，放入蘑菇翻炒出汁，鍋內放入適量植物油 ，但是豆腐跟蘑菇還是保留  ，另起鍋 ，這道美味的菌菇湯，

有任何意見和建議歡迎評論吐槽，每次上桌一滴不剩！